ダイエット

ブログ2日目 今年の目標について

こんばんは!hiroです。

本日は、今年目標とする活動について記述していきたいと思います。

 

①プログラミング

プログラミングについては、ド素人でプログラミング初体験です。

41歳でパソコンもそこまで詳しくない自分が、どこまで出来るのか不安な部分はあります。

他の方のブログやYouTubeで「まずはHTMLとCSSを勉強した方が良い」というのを目にしたので、まずはその辺りから勉強しています。

教材は「ドットインストール」

中々分かりやすく、今のところは順調に勉強ができています。

20年間の公務員ワーク、人と関わるのが疲れたので、「将来的にはフリーランスで家で黙々とパソコンを叩いて、収入を稼げる様になれば最高だな!」と夢見ております。

 

 

②ダイエット

ダイエットについては、毎年新年の目標として必ず掲げていますが、正月に「餅」やら「寿司」やら食べて正月太りしてる段階で、やる気の無さが感じられます。

これまでのダイエットは「1日1食ダイエット」や「糖質制限ダイエット」など、実践しましたが3日くらいたつと、食べたい欲求に負けていつもどおりの食生活に戻っています。

色々ためしていますが、本当に続かない。

※三日坊主も変えていきたいと思っていますが・・・。

今回行うダイエット方法は

食事制限など無理して痩せようと思っても、ダイエットは続かないのは分かっているので

「今年マラソン走るぞ!」です。

マラソンに出て完走するためには、日頃のランニングが必要です。

ランニングはYouTubeの音声を聞きながら走るのは、好きな方なので、継続して続けることが可能だと思っています。

「まなぶ」さんの自己啓発のYouTubeなんか、早口ですが聞きやすく、いつも聴いて走っています。

※ちなみにプログラミングをやろうとしたのも、「まなぶ」さんのYouTubeを聴いて触発されたのがきっかけです。「まなぶ信者」です

ちなみに、1日走る距離は5kmを目標とし、まずは1ヶ月続けていこうと思います。

体重の状況は都度報告していきます!

 

 

③競馬

趣味の中で一番好きなのが競馬ですが、予想する時間は夜で、G1レースとなると4時間近く予想しているときもありました。

このブログで予想しようかとも考えたのですが、Twitter調べでニーズがあまりにも少なかったため、競馬予想はしません(結構ショックでしたが、踏ん切りつけることができました!)

競馬予想する時間あるなら、勉強します。

 

④早起き

朝早起きして勉強する形で考えていましたが、早起きして机に向かっても、眠くて集中でき無いことが多く、しまいには椅子に座って仮眠していることもありました。

それなら夜に勉強した方が良いと判断、夜の方がはかどるし自分は夜型だったと言うことで、朝早起きは辞めました。

 

 

ブログ2日目、今年の目標と自己分析を行いました。

競馬は自分の目標達成の「足かせ」になるものと判断したため、しばらくやりません。

勉強、ランニング、ブログ

この3つを継続していきます!

 

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